1日のスケジュール(例)

06:30
起床〇
朝夕は意外と肌寒いです。(2月時点)
07:00〜07:30
朝食〇
定番のカフェオレ&パン。
08:00〜09:00
シャワー(洗濯を回している間に)〇
晴れのには良く乾きます。
09:00〜10:00
自主トレ〇
チームメイトと。
10:30〜12:00
スペイン語&友達とおしゃべり〇
コツコツ&楽しく!
12:00〜12:30
昼食〇
左:vaca(牛肉)とarroz(米)、なんと漬物代わりにパン!
12:30〜14:00
シエスタ〇
ゆっくりお昼寝♪
14:00〜15:00
フリータイム〇
友達はいつも陽気。
15:30〜16:00
練習準備〇
今日の練習をイメージして。
16:00〜18:30
練習〇
たくさん練習。たくさんアピール。
18:30〜20:00
フリータイム〇
子どもはどこでも可愛いですね。
20:00〜20:30
夕食〇
この日はpescado(魚)のスープとtortilla(薄いお好み焼きを軽く揚げた感じ)
22:30
就寝〇
明日に備え、buenas noches〜

※この他に1日2回軽食(サンドイッチとジュース等)が出ます。

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